要饮食得当,戒酒忌烟同时保持良好的心态。暴饮暴食、饮食过冷或过烫,喝咖啡、浓茶以及偏食等,可破坏胃分泌的节律性,引发萎缩性胃炎。
食物不新鲜、质硬、不易消化及不规则进食,都可对胃黏膜产生物理性和化学性损害。