继发性不孕可以吃富锌食物,植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜,动物内脏,含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,合理的饮食和适当的运动,来调节机体的新陈代谢,从而保证内分泌。