女性没来过月经,说明体内的激素水平低,可以吃点雌激素补充一下,在同时吃点维生素类的药调节一下,如果不想吃药,可以从饮食上调节一下,多吃点豆类产品,多吃新鲜的蔬菜和水果。
平时注意养成规律的生活习惯,不要经常熬夜。这样有利于身体健康。