焦虑症其实致病因素或者说诱导因素其实不算是很明确的,与性格,压力,睡眠,人际关系,生活环境,都是可能影响的了,这个要看个体情况。
是要考虑使用药物帮助。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,找心理医生咨询一下为宜。