得了亚急性甲状腺炎症,如果甲状腺功能正常的话,可以暂时不用服用药物。平时饮食上多吃高蛋白高热量维生素丰富的食物,不能吃辛辣刺激含碘高的食物,注意休息,不能劳累,放松压力,保持愉快心情,不能抽烟喝酒,每天要适当的运动,提高机体免疫力。