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患者提问
女性神经衰弱怎么调理呢
我晚上很难入睡,白天注意力不集中,记忆力还减退,怀疑是神经衰弱,请问这种情况怎么调理呢?
提问时间:2020-05-15 03:32
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
平时多进行体育锻炼,注意调整不合理的学习方式,改善紧张状态、缓解精神压力。选择正规医院做诊治,不要有过大的压力,戒骄戒躁,晚上睡觉之前,可以喝一杯热牛奶,不要从事剧烈活动,饮食清淡。
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