轻度子宫下垂不治疗也是可以自愈的,平常适当的做一些锻炼,也可以练练瑜伽都是不错的恢复方法。造成轻度子宫下垂的原因有很多,例如分娩原因,孩子个头较大,胎位不正造成的难产等,在分娩的过程中,都会造成轻度子宫下垂。