不同病情不同方法,并不是哪里看的好,可以通过自我调节来解决,严重可以药物辅助。不过药物治疗只是辅助作用,心理因素导致的抑郁症,只用药物是治疗不好的。
主要还是心理因素影响最大,可以建立自信心,多做运动,锻炼。听一些能够使自己愉悦的歌。