胃酸逆流怎么办呢

胃痛，少吃油炸食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。日常生活中可以多吃些有养胃的食物，比如温牛奶，酸奶，小米粥，八宝粥，红枣，核桃，花生，枸杞，大豆，香蕉，苹果，南瓜，木瓜，胡萝卜，大蒜，洋葱，菠菜，蘑菇，羊肉，鸡肉等养成良好的生活习惯很重要。

胃炎可以服用健脾益胃，理气除胀的药物进行调理，饮食调理也很关键，饮食要清淡，以温热软食易消化的食物为主，如面条、粥类、面食、木瓜等，戒烟戒酒，不熬夜，不过度劳累。

幽门螺旋杆菌阴性是糜烂性胃炎，是很常见的胃炎类型，感染幽门螺杆菌病的不良预后是胃癌，胃癌是全球最常见的恶性肿瘤之一，应当改善伙食以及注意休息，幽门螺旋杆菌对于免疫抵抗力较低的幼童容易传染，在家应当做到餐具分餐。

需要先确诊是哪种原因造成的胃胀痛，如果是因为吃饭过饱的原因，可以去户外散散步以利于消化，也可以吃些消食片来促进消化，不能多喝水，会成腹胀情况加剧。如果是因为本来就患有胃肠方面的疾病，建议先去确诊，然后在进行对症治疗。

胃酸过多可由下列原因引起：长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，外科手术，严重烧伤或细菌感染，遗传等。

合理膳食。每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。

一般治疗：尽量卧床休息，口服电解质液以补充体液的丢失。防止脱水或治疗轻微的脱水。对症治疗：必要时可注射止吐药，解痉药，止泻药。抗菌治疗：抗菌素对本病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗菌素。

胃炎的治疗是“三分治，七分养，首先改变生活及饮食习惯，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，忌烟酒浓茶咖啡，少食多餐，细嚼慢咽，生活规律，保证睡眠充足，保持心情愉快舒畅，其次在专科医生的指导下坚持正规服药。

可以考虑三联疗法，用药治疗，使用一些消炎、助消化、抑制胃酸的药物。控制幽门螺旋杆菌生长，平时要注意日常生活饮食规律，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，不要喝酒。

得了肠炎平时要吃一些生冷刺激的和油腻的食物就会加重，所以平时主要就是一个饮食控制，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，吃热的，不要吃冷的和生的。平时还可以吃点肠道益生菌调理一下。