老人骨质疏松怎么调理

腱鞘炎是一种劳损性的疾病，由于长期的反复运动，导致腱鞘部位的炎症，主要有手腕腱鞘炎和手指腱鞘炎两大类型，手部位的腱鞘炎，一般属于关节和骨外科的疾病，所以挂号需要挂关节和骨外科。

骶髂关节融合属于强直性脊柱炎的晚期病变，没有特效的方法治疗。骶髂关节融合后腰部会不如从前舒适。特别是弯腰会感到费力。可以考虑通过踩单车，弓步，原地踏步，倒走等改善，防止残疾。

风湿关节炎要挂风湿免疫科。风湿性关节炎活动期病理改变为，关节滑膜及周围组织水肿，滑膜下结缔组织中有黏液性变，纤维素样变及炎性细胞浸润，有时有不典型的风湿小体。活动期过后，关节内的渗出物可被吸收，不会引起粘连，不会产生关节变形等后遗症。

早期经休息、治疗，症状能够缓解。晚期病例则可行人工关节置换术改善关节功能，提高病人的生活质量。消炎镇痛药物可减轻症状，但不宜长期服用。软骨保护剂具有缓解症状和改善功能的作用，同时长期服用可以延迟疾病的结构性进展。

颈部长期处于单一姿势位置，喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生，常见人群如会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者、学生，由于功课负担过重、看书写字坐姿不当。

骨质增生锻炼是快走、慢跑、游泳等。运动可以改善血液循环，也可增进骨骼的营养，须科学掌握运动方法和运动量。运动原则是“要活动、少负重、循序渐进、持之以恒。可以做太极拳、气功、三步舞等。

腰间盘突出的疾病，主要是劳累导致，腰部会有疼痛，活动受限，如果压迫神经，会有双下肢酸痛，麻木，下肢乏力。可以就医进行腰间盘ct的检查，治疗主要是保守治疗，物理治疗，活血止痛治疗，腰间盘突出如果压迫神经，下肢乏力容易导致下肢肌肉萎缩的现在。导致活动出现异常。

中度脊柱侧弯是20-40度。通常来讲，20度以内的侧弯只需锻炼和定期拍X线片观察；20-40度的侧弯需要锻炼加支具治疗；而如果超过40度则需要考虑手术矫正。

髂骨肿瘤良性恶性早期就会出现疼痛。这个疼痛往往以夜间痛为主，晚上更明显一些，夜深人静了觉得疼，这个疼当然会逐渐地加重，它因为不像良性肿瘤是膨胀性生长，界限很清楚，它属于浸润性生长，所以这个恶性肿瘤界限不是很清楚，恶性肿瘤生长比较快，所以局部血运比较丰富，平常记得多喝水。

治疗网球肘采用小针刀治疗比较快。该技术不会有复发的现象，而且不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、无毒副作用、费用较低，不会对身体造成伤害。