出现这些症状由于发烧感冒身体的消耗,要有一个过程。机体必須要经过一个调节阶段,只要注意适当休息,放松心态,不要多想即可。
平时多喝水,清淡饮食,不要吃辛辣生冷食物。注意保暖,避免着凉,预防再次重感。睡眠不好,可以晚上热水泡泡脚,喝杯热牛奶,有助于入睡。