内分泌失调主要是因为精神紧张,压力过大,或者是环境因素,脸部清洁不彻底,容易出汗,经常用手触摸脸部,经常用手挤压脸部的痘痘导致的内分泌紊乱,主要是表现为脱发,毛发旺盛,容易疲劳,女性多为乳腺增生,胀痛,月经失调,不孕不育。
少吃油腻性,刺激性食物,适当的运动,加快新陈代谢。