焦虑的治疗可以通过药物治疗和非药物治疗2种治疗方法,药物治疗是通过服用西药、中药或者是中成药来达到控制症状的目的,非药物治疗是通过心理咨询、心理疗法,自我调节来缓解、改变症状,非药物治疗多用于轻症的治疗。