膝关节半月板损伤为外伤性疾病,多由扭转外力引起,宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。维生素丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。