每个人的身体情况不一样,有的人体质比较好,一般受凉天到三天液就会好转,在平时的饮食上要控制要以清淡为主,多吃一些容易消化比较温和的食物,不能吃得太饱,可以用热毛巾进行热敷腹部,这样都是可以缓解疼痛,有效恢复身体的办法,一定要让腹部多保暖,避免着凉。