心理因素:经历急性应激或生活实践后,出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等,可随情绪反应的缓解而缓解。生理因素:年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。
遗传因素:部分特发性失眠存在遗传倾向。环境因素:室内强光、噪音、过冷、过热等可影响睡眠。生活习惯因素:时差和倒班等可引起失眠。
药物因素:咖啡因、氨茶碱、甲状腺素、糖皮质激素等药物可引起失眠。