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患者提问
晚上喝咖啡会导致失眠吗
我中午喝了三杯咖啡,精神特别好,但是我担心晚上睡不着,晚上喝咖啡会导致失眠吗?
提问时间:2020-05-11 03:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这是因为喝了太多刺激大脑皮层的饮料,导致出现的入睡困难障碍症。在中午的时候不要再喝咖啡了。如果出现入睡困难症的话,可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,都具有镇静安神的效果。
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