第一就是豆腐,因为豆腐中含有很多的蛋白质和一些身体营养需要的氨基酸,而人体的皮肤,就是由蛋白质组成的,所以在平时可以注意多补充蛋白质,这样的食物。
还有西红柿,因为西红柿中含有的维生素E比较多,而维生素皮肤很有好处,治疗掉皮就更好了,所以对于鱼鳞病的一些问题,也是有帮助作用的。