肠胃炎在吃的食物上,主要以补充水分、糖分和电解质为主,如大米汤、熬时间长一点的米粥油,里面既含有多种维生素、电解质、也有一些适当的淀粉,再加一些腌制的咸菜、一些菜汤,还有可以喝一些糖盐水,不吃生冷的食物,尤其牛奶是生冷的牛奶,适当的馒头,水泡馒头是可以的。