宜多吃活血类食品,保持清淡饮食,多吃清热类食品,宜多吃增强免疫作用的食物。多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜韭菜,蒜苔,香椿,芫荽,尖椒,洋葱等,多吃粗粮,豆制品,牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、河鱼补充蛋白质,适当的吃一些。