戒酒,或者控制饮酒量,饮用低度酒或不含酒精的饮料等。保养要补充由于酒精肝引起的维生素缺乏,平时多吃豆类、猪肉、坚果、肝脏、瘦肉、果仁、薏米等还有维生素B1、B6、B12等的食物,这样正好补充身体内缺乏的维生素。