适当的运动可以提高人体的免疫能力,对癫痫来说,不仅不会刺激癫痫的发作,还会对癫痫的治疗有一定的帮助。不宜参加剧烈和大运动量的体育活动,如长跑,因长跑往往出现过度换气现象,而过度换气时由于二氧化碳排出过多,使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病,特别是诱发失神发作和大发作。
同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免,跳水、游泳也不宜参加。