可以多吃一些富含高营养,高维生素,高蛋白及高钙的食物,比如新鲜的水果,蔬菜,鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼肉等。要注意低盐,低脂,低糖饮食,尽量不吃生冷生硬以及过烫或者辛辣腥发性刺激性的食物及饮料,要戒烟戒酒,另外尽量以清淡饮食,细软易消化的食物为主。