子宫脱垂的预防工作,应该注意产后的运动情况了,一般都是在生产之后的四十天后,就应该及时的做产后运动了,有提肛运动,背部肌肉的锻炼,腹肌上的锻炼等,都会对身体的恢复有很大的帮助的,能有效的预防子宫脱垂病症的。