踝关节扭伤应该吃什么好

踝关节扭伤不宜吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、咖喱，生姜，花椒，羊肉、狗肉、桂圆等，这些热性食物会助火生炎容易加重病情，还应该忌吃虾、蟹、贝，生鱼片，带鱼等海产品。

引起骨折的原因：由于直接外力暴力或者间接的暴力导致的，直接暴力：主要是由于受到外力的暴力，导致胸部肋骨受压力够大造成损害或者断裂，例如：车祸、高空摔伤等。间接暴力：主要是由于间接暴力原因，是的骨折发生于暴力作用点以外的部位，骨折端向外，容易损伤胸壁软组织，产生胸部血肿。尖锐损伤：由于受到尖锐的凶器造成的损伤。

护理的措施：发生骨折的时候最好不要随意去搬动伤者，及时在原地帮伤者骨折部位进行正确的固定，对预防感染、伤者休克，甚至神经、骨骼、血管、软组织等的再次伤害都可以避免。骨折伤者在没送医之前被发现，施救的人可以就地取材，找一些树枝、木板、硬纸板、竹片或竹竿等，尽量小幅度甚至没有移动到伤者受伤部位，用棉布或衣物对骨折处进行固定。这里要注意伤处要拿一些布料或棉花与固定物隔开，避免伤处与固定物直接摩擦。

骨折不去治疗自己痊愈的可能性不大，因为骨头出现内伤的时候，将会给自身带来很大的伤害，如果不经愈合的情况或者没有去治疗，它会越来越严重，严重的话，骨折会造成最急性肺炎，也会造成褥疮发生，动脉血栓形成。

骨折不去治疗自己痊愈的可能性不大，因为骨头出现内伤的时候，将会给自身带来很大的伤害，如果不经愈合的情况或者没有去治疗，它会越来越严重，严重的话，骨折会造成最急性肺炎，也会造成褥疮发生，动脉血栓形成。

骶骨骨折护理措施：发生骨折的时候最好不要随意去搬动伤者，及时在原地帮伤者骨折部位进行正确的固定，对预防感染、伤者休克，甚至神经、骨骼、血管、软组织等的再次伤害都可以避免。骨折伤者在没送医之前被发现，施救的人可以就地取材，找一些树枝、木板、硬纸板、竹片或竹竿等，尽量小幅度甚至没有移动到伤者受伤部位，用棉布或衣物对骨折处进行固定。这里要注意伤处要拿一些布料或棉花与固定物隔开，避免伤处与固定物直接摩擦。

放血疗法是不能治好股骨头坏死的情况的，股骨头坏死是一个不可逆过程，放血只能改善疼痛症状。可以采取中医方面的针灸疗法，针灸治疗是非常常见的一种治疗疾病的方式，有针刺治疗和艾灸治疗。针刺治疗有疏通经络、活络止痛的作用，对于疼痛类的疾病效果比较好。

随时都是可以做伤残鉴定的。髌骨骨折伤残鉴定一般为九级。髌是人体最大的籽骨。患肢膝关节受伤后，应及时拍片或核磁共振检查，以除外髌骨骨折合并其它副损伤如：交叉韧带，侧副韧带及半月板损伤。治疗：一般无移位的髌骨骨折可采用非手术治疗。

不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，有条件可以进行理疗，热水袋热敷疼痛部位。一般治疗一个月左右就会好转。关键是平时注意保护腰椎，进腰背肌锻炼。

胸闷气短而且有背痛，需要发作的时候去检查一下心电图，或者是进一步的冠脉造影检查来明确，还有需要肺部ct检查来明确是否有肺部炎症感染或者支气管炎引起的改变，除此之外一些非疾病，如郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪，遇到不顺心的事容易生闷气，也可导致。