不要憋尿,不要久坐,多参加体育锻炼。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的发物,以免因此而引起发炎部位分泌物增加。中年男性要注重自己的睾丸保养,可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸,长期坚持必有益处。
锻炼身体,增强身体的抵抗力。