流产后恢复必做项目

产妇在产后出现便秘痔疮的症状，可以适当运动，多饮水，多食用蔬菜和水果保持大便通畅，另外就是注意个人的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，局部痔疮如果严重可以选择药物治疗。

引起胎儿心跳不正常的原因可以有缺氧、发育受限，或者其他疾病。先到正规医院行B超检查，明确胎儿是否存在存在脐带绕颈导致缺氧，有无胎儿发育受限，如若有条件可以行胎儿心脏B超以排除胎儿有先天心脏疾病。如果均不存在，就暂时继续观察胎儿心跳，要保持轻松心情，免得影响胎儿。

孕期出现贫血是一种比较常见的事情，这是由于孕妇体内具体量的增加，导致的生理性缺铁，再加上铁元素的摄取量不够，所以在平时生活中可以多吃一些含有铁元素比较多的食物，或者是一些瘦肉之类的，比如说是猪肝，大枣等。

一般流产后十天左右会来月经，正常的人工流产，就相当于来一次月经，性腺轴会重启，按照正常的周期来不超过10天，如果超过了10天，就需要检查是否是再次怀孕了或者有无宫腔粘连，也有一部分人因为流产引起了月经不调、内分泌的紊乱就需要及时就医，所以人工流产以后一定要注意休息，要按照医生的医嘱定时服药，并且要营养均衡，这样才有利于子宫内膜的恢复。

一般产后恶露一个月左右时间就会排除干净，若超过42天仍有恶露排出，考虑恶露不尽，可能由于子宫回缩不全，或者是宫腔感染引起，持续时间长，若宫腔感染还可以导致腹痛有恶臭味可以使用药物。

怀孕小腹胀应该是怀孕期间子宫增大所引起的属于正常的现象，放松心情，不必担心，怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，做好孕期检查。

怀孕初期，由于体内的雌激素水平升高，白带量会明显增多，是乳白色，没有异味，也没有不舒服的感觉，有时候也可能会透明状，这些都是正常的现象。如果白带增多，并且颜色发黄，有异味，有外阴瘙痒，可能是得了阴道炎。

女性在备孕期间就要开始吃叶酸，因为吃叶酸可以有效的预防孩子神经管畸形的问题，但是如果不是备孕的女性，那么是没有必要吃叶酸的，对于孕妇来说，在怀孕前三个月到怀孕之后的三个月都需要吃叶酸的，平时你需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不吸烟，不喝酒，争取生一个健康的宝宝。

女性检查，通常在月经干净之后的3-7天内进行为宜，并且需要禁止夫妻生活。男性精液检查，夫妻生活之后的2-7天内进行为宜，需要注意早些检查，可及时发现异常，及时治疗。夫妻检查，夫妻做孕前检查的时间在怀孕之前的3-6个月为宜。

现在你还在哺乳期的话，那么现在不来月经也是正常的，因为哺乳期本身体内激素不平衡，容易出现闭经的现象。你可以等宝宝一岁左右断奶后，如果月经还是没有规律的话，用药物进行调经现在没有来月经，不用担心的，对身体没有影响。