避免承受过大精神刺激、紧张、劳累等,忌过食含碘食物,预防或推迟甲亢发生。甲亢的预防关键在于个人的心理素质以及生活态度,不良的情绪轻则影响食欲和睡眠,重则影响免疫功能,可引起甲亢,因此应该保持积极向上的心态。