生活中要适当的运动可以预防痔疮:在日常生活中保持定时定量的运动,因为适当的运动不仅能够提高我们的身体抵抗力,还能促进肠胃的蠕动,有利于整个消化系统的正常运转,能够有效的预防便秘、腹泻等一些肛肠疾病的发生。