最保守的治疗也是最有效果的治疗,调好作息时间,生活有规律些,保持好心情。如果经常熬夜,额头容易长痘,如果吃饭不正常或者吃得太杂搞到肠胃不好下巴就会经常长痘,如果睡觉的时候习惯侧身睡,要注意保持床单啊枕头的干净,要常洗常换。