饮食习惯不当,引起便秘、血便症状,考虑肛肠疾病的表现,如痔疮、肛裂等等,需做必要的检查,明确诊断。平时清淡饮食,多吃富含膳食纤维的食物,多喝水、适当增加运动量,以促进胃肠道蠕动功能,平时注意养成良好的排便习惯,如果不能改善,需去医院做肛肠检查,明确诊断规范治疗。