贫血性失眠怎么办

产后抑郁症的症状持续时间是因人而异的，有一些产妇可能几周的时间症状就会消失，但是也有一些产妇可能会持续到一年甚至是几年，产后抑郁症的症状消失的时间之所以是无法具体确定的，是因为跟女性的抗压能力包括身体的健康状况都有关系。产后抑郁症的发病时间可以从产后几个周到一年。不过常见于产后的前3个月。

动过速、胸闷、气短、头晕、头痛、皮肤潮红、出汗、口干、吞咽梗塞感、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、便秘或腹泻、尿频、早泄、勃起功能障碍、月经紊乱、性欲缺乏）和肌肉紧张一组或多组肌肉不舒服的紧张感、肢体震颤、语颤，严重时，肌肉酸痛。

女人出现性冷淡是比较常见的一种女性性功能障碍，妻子会因为工作压力大，生活烦琐事情多，照顾宝宝，身材走样等等原因，拒绝老公进行性交的举动，觉得性生活是能免则免的一种行为。

自我调节结合药物和食疗调节。平时要劳逸结合，避免过于劳累，学会管理好自己的情绪，认清压力并且具有自己的减压的方式。焦虑症得到改善，睡眠状况也会好转。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。

注意饮食调理包括减少兴奋性食物摄入，如咖啡、浓茶等。禁止吸烟，适量饮酒。病后体弱者易引起本病。如因失血导致贫血者，应加强营养。日常护理包括定时睡觉，定时起床。定时运动，使身心放松而增进睡眠。避免长期的思想矛盾或精神负担过重；避免过度脑力劳动；养成恰当的劳逸结合习惯。

躁郁症，这个病是好复发，他同时有躁狂症的发作，也有抑郁症的发作，心情的稳定性。目前处于抑郁发作状态，因此在治疗的时候，主要以抗精神病药和情感稳定剂为主。注意随时调整药量。

在医学上，精神病的范畴是非常宽泛的，可以是器质性疾病所致的精神障碍，如脑炎所致精神障碍。对于这一类疾病的治疗，关键是积极治疗脑炎这一原发疾病，对于伴随出现的精神症状，可以选择第二代抗精神病药，短时间的对症处理。

忧郁症症状。心境低落，主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。思维迟缓，临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

因为癔病发作之前有明显的精神刺激，加之癔症病人的病前的特殊的人格特点，如情感强烈而不稳定，易感情用事，情感幼稚，急躁及任性等，有高度的暗示性，其情感和行为极易被别人的言语、行为和态度所影响，因此，癔病发作时，亲属应首先镇静自若，避免过分关心和过分热情，避免惊慌失措，要正确对待该病的发生。为了改善病人的不愉快情绪，亲属可有意识地转移病人的注意力，集中到有兴趣的事物或让病人暂时离开当时环境。

遗传因素，这个与生俱来，我们无法改变；跟家庭环境有关，父母过分疏离孩子，比如有的父母长期在外地打工，一去一年，基本上跟孩子没有亲近和接触的机会，所以导致孩子出现情绪问题。有的父母过分苛刻、严厉，让孩子也会产生紧张。有的父母过分宠溺，跟孩子的距离没有界限，以孩子为中心，这样子也会导致孩子出现心理方面的问题；还有一个因素是孩子本身性格问题造成，当然性格也是跟他的环境密切相关。