在饮食中注意添加去湿热的食物,还要避免产生湿热的食物。避免吃辛辣和冰冷的食物,这些食物会加剧皮肤的不适症状,然后造成皮肤抓挠问题。
减少食用难消化的食物,例如豆类食品,冷饮,深度加工的食品。减少脂肪类食物的摄入。在热量摄取方面也要增大低热量食物的比例。
刺激性的食物也要控制,尽可能的不要食用。减少容易过敏食物的摄入,例如海产品等。