轻度肝炎怎么锻炼

要积极配合医生治疗，加上平时生活规律饮食注意时能够治好的。可以吃维生素B和维生素C保肝进行治疗，多注意休息，营养均衡。不要抽烟喝酒，否则会加重肝脏的负担，从而导致肝细胞会严重受损，加重病情，甚至出现有肝衰竭等症状。

戊肝的治疗时间是早发现早治疗，越早越好，早期严格卧床休息最为重要，症状明显好转可逐渐增加活动量，以不感到疲劳为原则，治疗至症状消失，隔离期满。经1～3个月休息，逐步恢复工作。

如果想要检查出来病毒性肝炎的话，可以去当地正规医院抽血检查，再结合乙型肝炎五项，丙型病毒性肝炎抗体，肝功能，甲胎蛋白等检查，是可以检查出来的。可以挂消化内科或者是肝胆科亦或是感染科都可以的，挂号时跟医生说明想做肝炎排查即可。

去当地的正规三甲医院就可以。多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎合并有肝炎后脂肪肝。饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪、高蛋白。

疲乏无力，是肝炎病人发病的早期表现之一。肝脏病一般是无发热的，发热主要见于急性病毒性肝炎。黄疸前期及黄疸早期有发热及明显的全身症状，黄疸达高峰后发热减退，症状明显好转。若起病急骤黄疸严重，仍继续发热不退者，预后往往转差，如重症病毒性肝炎(急性，亚急性肝坏死)可有高热。肝性脑病是肝病发展到终末期的表现，症状极为凶险，是造成肝病死亡最主要的原因。

免疫性肝炎的症状：自身免疫性肝炎的临床症状并没有特异性。在发病早期时可能完全没有症状，也可能出现乏力、疲劳、食欲不振，恶心、皮肤瘙痒等。单纯地根据临床症状并不能确定是否免疫性肝炎。

可到正规医院就诊，进一步查明原因，需要找到它的原因，针对病因不同，用药不同。自身免疫性肝炎就不需要抗病毒了，可能用到的就是激素来进行治疗。酒精性的肝炎首要的是要戒酒，然后再针对肝损伤的问题进一步进行诊疗。

考虑就是病毒感染，可通过抗病毒的药物和护肝的药物控制，需要定期检查肝功能。平时在生活方面，要注意多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，多做一些户外活动，放松心情规律睡眠，尽量不要熬夜，不要盲目用一些药物。

甲型肝炎是一种自我限制性疾病。它不需要使用太多的药物。无需使用抗病毒药物，主要是休息和辅助治疗。避免饮用、疲劳和使用损害肝脏的药物；多吃易消化、营养丰富的食物和新鲜蔬菜、水果等不能食用的，静脉输液，供应足够的葡萄糖、盐、维生素C和维生素B，注意水、电解质的平衡。

甲型肝炎是甲肝病毒侵犯人体以急性肝炎为主，无慢性化，预后好。主要经粪口途径为主要传播途径，粪口传播的方式是多样的，日常生活接触传播是散发性发病的主要传播方式，甲肝病人隔离治疗，生活用具单独使用，并随时消毒，家庭密切接触者可及时给予丙种球蛋白注射。