常见的肩周炎类型

由于经常使用过度劳损，肌腱和腱鞘发生炎症，水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环，肌腱纤维化和增厚导致腱鞘滑脱困难，即腱鞘炎。腱鞘炎可能是一种伤害，特别是在手和手指，骨关节炎，一些免疫疾病，甚至感染。这些是引起腱鞘炎的常见原因。

膝关节半月板损伤比较轻的，可以保守治疗，应用活血止痛药物。还可以给予石膏外固定六周。外用活血化瘀的膏药。可以进行热敷涂抹，要注意休息，不要剧烈运动。

它的发病原因大部分是肩关节的过度劳累而引起。继发性肩周炎多半是因为创伤性骨折或者肌腱韧带损伤引起的关节炎。临床上通常的肩周炎都是慢性劳损引起来的。

拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。

可以自我按摩。用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻，可以缓解疼痛。

可以吃生姜鸡。用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

急性期可抽出积血，用棉花腿加压包扎2-3周，以减少炎症反应，如果损伤是边缘分离的，可以加速它的愈合。交锁明显是手术指征，应早期行关节镜手术。

当半月板急性损伤后，会导致关节囊内壁出现滑膜损伤，从而引起关节内出血、渗液。半月板损伤后，会使患者出现关节剧痛，并且伴有肿胀，腿伸不直的情况。

半月板是深藏在膝关节内的一个软骨，中医治疗半月板损伤，应该服用一些消肿止痛的中药，或者外敷消肿止痛的中药的软膏，可以穿透进入到半月板，使半月板损伤的症状减轻。

肌肉萎缩不要过于焦虑，及早发现及早治疗，肌肉萎缩的初期起病，缓慢进行性面肌萎缩伴闭眼不紧、鼓腮或吹口哨不能，肱部肌肉萎缩、上肢举手时肩胛骨呈翼样突起，无感觉异常，缓慢起病的双侧舌肌萎缩，伴有肌束颤动、突然发生的舌肌萎缩，不伴有肌束颤动，表现为额或面颊局部的斑块性萎缩，皮肤色素较深，掐之皮下组织紧张，神经系统检查无异常。