糖尿病能吃什么菜和肉

一般正常空腹血糖参考值是3.9到6.1之间，只要是在这个正常范围之内的，都是属于正常的，无论是糖尿病病人还是正常人，如果是超过这个正常值，都是属于不正常的，这个要是糖尿病血糖控制的指标的情况，看下可能需要放宽和正常人不一样，可以考虑原因选择控制在5-6可以空腹水平正常的血糖范围在3.9～6.1毫摩尔/升。

糖尿病导致的眼底病变出现了目前视力下降，可能有眼底出血。尽快选择正规医院的眼科检查眼底，需要做眼底的oCT，或者荧光造影等检查，确诊以后选择对应的治疗方法，平时血糖一定要控制好，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制，保持眼部的清洁，多运动。

选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

绝经后更要注意骨质疏松这个症状，平时可以多喝酸奶或者温牛奶，饮食一定要规律，且一定要注意食物以清淡为主，还要多吃蔬菜瓜果等富含维生素的东西，可以有效延缓骨质疏松。

甲亢突眼分为浸润性和非浸润性，建议和指导，首先治疗甲亢，控制甲亢症状到正常，眼睛可以慢慢恢复，但是完全恢复可能性比较小，如果是浸润性的恢复更慢，最主要的是控制甲亢，如果突出比较严重可能需要手术治疗，才能恢复。

少数情况出现了口干喝水多，吃东西多，排尿多，还会出现呕吐然后变为剧吐，表现为严重的恶心，呕吐加重，饥饿感、口渴、尿频、头晕、容易感到疲乏、皮肤干燥瘙痒等症状。

骨质疏松是缺钙引起的，富含钾的水果有香蕉、橙子、李子、葡萄干和西红柿等。可以多吃含钙的食物，像牛奶，虾皮，麻汁都含有丰富的钙质，一般的水果都可以吃的。平时要吃含钙量较高的食物。注意休息、不要劳累，避免受到外伤。

突眼是甲亢重要而特异的体征之一，可分为单纯性突眼和浸润性突眼两类。只要保持平和心态，可以采取高枕卧位，减轻球后水肿，同时早期到正规医院内分泌科就诊，应用免疫抑制剂、使用抗甲亢的药物进行治疗等。

甲状腺机能亢进是一种比较常见的内分泌疾病，主要表现为代谢增加和交感神经兴奋，对健康危害极大。常见症状包括震颤、心跳加快、眼眶突出和眼睑水肿。甲亢应注意低碘饮食，定时检查还是可以好的，限制海藻、紫菜、虾皮、碘盐、常规治疗、口服药物和注意不良反应。

甲亢性突眼在平时一定要注意好休息，制定合理的作息时间，保持睡眠充足，避免过度劳累，放松心情，不要让自己有过多或过高之压力，少到过挤之公共场所以免感染病毒或细菌，这些都可预防免疫系统失调而使病情复发或恶化。避免长时间的看书、看报，让眼睛得到充分的休息，缓解眼部疲劳，避免加重病情。