腰肌劳损保守治疗方法是什么

腰间盘突出主要是指腰椎两块椎体之间的髓核受到外力挤压，急性损伤等引起髓核向外突出，导致压迫硬膜囊，神经根，会表现为腰部，臀部，以及腿部出现钝痛，刺痛以及放射性疼痛，还会伴有酸麻无力的症状。如果不及时治疗的话，会造成走路困难，翻身困难，走路跛行等情况，导致下身出现半瘫痪，生活不能自理。所以患了腰间盘突出后，一定要积极治疗，以免错过治疗期，给身体带来严重的伤害。

脖子酸胀是颈椎病前兆。颈椎病的临床表现多种多样.其中，神经根受到刺激或压迫后可以出现神经根型颈椎病，其典型的临床症状主要表现为：颈枕部或颈肩部疼痛或麻木，呈持续性或阵发性并向上肢及手指放射，可以伴有针刺样或过电样串麻感，当颈部活动或咳嗽，打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重;同时也可以有上肢肌肉萎缩，发沉，酸痛无力，动作不灵活等现象。可以拍个片子看看是否有颈椎病，平时要注意休息。

一般是能吃水产品的。水产品中多数含有比较丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等营养，能够有效的为患者补充营养，增强患者的体质，一般是可以吃水产品的。

需要。复查的目的主要是看膝关节功能恢复的怎么样，关节痛不痛、关节活动范围有没有屈伸活动受限。如果没有疼痛、屈伸活动范围都比较好，大部分患者继续康复锻炼就好了，一般不需要再做磁共振检查。因为半月板完全愈合，甚至可能需要2-3个月的时间。如果有些患者经过1-2个月之后，经过康复锻炼，关节功能依然恢复不好，可能需要进一步磁共振检查，看看半月板是否再发生了撕裂。

手法治疗无不良反应，但对软组织有感染性炎症，脊柱骨关节结核、肿瘤、椎管内占位性病变、化脓性骨髓炎，紫癜，血小板减少症或有出血倾向者，应列为手法治疗禁忌。

食物的选择要容易消化和食用方便。手术前3-5天应停用普通饭,改为少渣半流质膳食。尽量不用产气及辛辣刺激的食物进行食用。尽量要少吃发物。发物能引起人体阴阳平衡失调。

颈椎小关节紊乱能吃番茄，平时饮食宜清淡、爽口，饮食要节制。可以吃些吃高蛋白高钙食物，也可以多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜。

尽量少吃韭菜。辛硫磷是韭菜生产中常用的广谱性有机磷杀虫剂。辛硫磷有胃毒、触杀和在黑暗条件下残效长等特性，吃韭菜如果没有清洗干净容易导致中毒。

检查患者的脊柱活动，可使其拾取一件放在地上的物品，观察脊柱的活动是否正常。医师用左手掌面放在病人的头顶，右手半握拳以小鱼际肌部叩击左手观察病人有无疼痛。

会关节疼痛。尤其在腰椎旋转或屈伸运动时疼痛明显，病情相对严重。会产生慢性严重腰痛和关节炎。如果同时患有血管病，还会引发高血压、心肌梗塞等。