可以治疗,初期需要心理和药物治疗,在生活中的自我治疗也是很重要的,所以,我们不光要通过专业的技术来进行治疗,还应该在生活中从心消除恐惧的症状。
树立自信,很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。