打哈欠,首先考虑是由于休息不好的原因造成的,但是还有可能是由于脑部的供氧不足,人体通过打哈欠做深呼吸的运动,这样就会使血液中增加氧气,这样就会缓解一些脑部缺氧的症状。
但是还要警惕一些脑血管方面的疾病,比如脑梗塞,脑出血等,建议要及时的去医院做一下脑部ct检查,在平时生活中要保持一个良好的睡眠质量以及作息习惯。