适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果。含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感。
所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。在黄体功能不全的情况下易发生自然流产,为有效预防自然流产的发生,在孕酮低的情况下要及早治疗。