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患者提问
减肥可以吃南瓜吗
我发现自己变胖了,想减肥,听说吃南瓜可以减肥,我想知道可以吗?
提问时间:2020-05-05 18:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
减肥是可以吃南瓜的,食用南瓜有减肥的效果,但是还是要多多的健身。南瓜热量低,碳水化合物含量较低,我们感觉它甜,并非因为其糖分高,而是因为其果糖成分比蔗糖要甜,在减肥期间可以食用。
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