中医便秘分型热秘,气秘,血虚秘,阳虚秘,阴虚秘。治疗上根据不同分型用药。便秘适当吃一些富含油脂类的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;
凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物。