高血糖可以吃什么粗粮

如果怀孕之后一定要多加注意饮食，才能让病情稳定，不要吃会引起甲状腺肿大的一些东西，像大白菜、卷心菜、甘蓝、油菜、核桃等；而且一定要尽量少摄入盐，因为甲减发病后会出现水肿，尤其是在怀孕之后更加严重，而过多盐的摄入势必会再次加重水肿。

血糖高的病人在饮食上主要是注意尽量少吃甜的食物和油炸的食物，平时尽量少吃主食，多吃清淡的蔬菜，也要。多吃粗粮，同时注意尽量少喝汤。主要是根据自己的身高和体重的情况来计算每餐的总热量，只要控制在正常的范围，这样才有利于血糖的恢复。

血糖高人在饮食上要粗粮细粮搭配。主食：高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。蔬菜：深颜色的绿色蔬菜是高血糖需要多吃的。例如：菠菜、芹菜、韭菜、竹笋等、豆质类：高血糖应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类的食物。例如：豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。

血糖高和血脂高可以吃一下橘子，弥胡桃，菠萝，山楂，草莓，柚子，牛油果，火龙果，桑葚，石榴，吃一些含糖量低的水果。脂血症可以先注意戒烟酒，少吃油腻食品，多运动，强身健体。

对于新发糖尿病病人或者没有任何并发症的糖尿病病人，是可以喝豆浆、吃豆腐相应的豆制品的。不过随着糖尿病病程的不断进展，如果糖尿病病人出现尿蛋白阳性或者肾功能的肌酐水平增高，或者肾小球滤过率的明显下降，有可能就已经出现了糖尿病、肾病。对于糖尿、病肾病的病人，一般建议以进食优质的动物蛋白为主，比如鸡蛋、瘦肉这些蛋白质是可以进食的，而植物蛋白比如豆制品、豆浆应该是尽量少食用的。

根据这个描述，我们诊断糖尿病主要是依据空腹以及餐后血糖的情况。如果空腹就需要考虑糖尿病的情况。餐后血糖是不能超过那个数据的，多半在就会开始下降。不行就需要考虑口服药物。

糖尿病是一种常见的慢性疾病，糖尿病典型的表现就是三多一少，即吃得多、喝的多、排尿多，体重减轻。糖尿病可以引发多器官发生病变。得了糖尿病是可以继续上班的。只要积极服用降血糖药物，改变饮食习惯，糖尿病不会加重而影响生活的。

糖尿病人长期服用药物会损伤肾脏，造成贫血。治疗糖尿病贫血主要是食补为主，通过调理肾脏，使精生血充，浊消毒解。食物上可以多吃菠菜，芝麻酱，海苔等食物了，尽量少吃动物肝脏来补充贫血，以免引起血脂增高。

甲状腺肿大的症状主要表现为心悸，胸闷，脸色苍白，食欲亢进，多汗，睡眠质量下降，无精打采，怕热，消瘦，腹泻等，最明显的症状是脖子粗大，眼睛突出。甲状腺肿大是由于过多的食用含致甲状腺肿的物质的食物或者药物，身体缺乏碘元素或者碘元素过高造成的甲状腺素分泌不足，甲状腺代偿性增大，甲状腺组织增生造成甲状腺肿大。

2型糖尿病是遗传因素与环境因素长期相互作用的结果。导致2型糖尿病的主要环境因素是肥胖、低体力活动和压力。压力包括紧张、疲劳、精神刺激、创伤、手术等。大多数不需要胰岛素治疗。一般治疗和药物治疗。血糖浓度可正常控制。