可以找专业的心理咨询师进行疏导,也可以进行自我的心理调节,最有效的方法是与亲人朋友进行沟通交流,尤其是与爱人进行适当的沟通交流,有利于病情的缓解;
如果是由于阴阳失调所引起的疾病,可以选择进行中医中药的治疗,也可选择进行按摩来缓解病情。