产后抑郁症吃什么东西好

轻微产后抑郁症表现：情绪低落、兴趣减退，说话，没有兴趣。一般发生在产后4-6周，其原因跟激素水平的变化有明显关系。产妇的心理问题、对孩子健康的担心、抚养孩子的辛苦、家人不理解以及住房拥挤、经济压力大等原因都可能会导致产后抑郁。

焦虑心理障碍是一种心理疾病，应当尽快的去当地正规的三甲医院进行医治，在日常生活中先放低自己的一些自我预算直，多和别人进行沟通，培养自己的自信心，平时还要注意休息。

可能和体内津液不足有关。消除消极的心理因素，纠正错误认识。夫妻之间的性生活互相配合，达到性爱和谐。多看有关性知识的读物，多向医生咨询，提高性欲望，改善做爱技巧，让女性能够真正地享受性爱。

般是要通过药物控制的，不吃药是不能自愈的。抑郁症存在这种现象，而焦虑症可能性不大。抑郁症为自限性疾病，有自愈倾向，多数在2年内自愈。一般建议若症状没有影响到正常生活、学习和工作，都可以尝试自行调理，否则，建议药物治疗。

强迫症，属于神经症的一种，一般是药物治疗。到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；强迫症经过系统的药物治疗和心理治疗一般是可以痊愈，只是治疗周期比较长。您放松心情，生活中应该保持有规律的作息，作息上，不能熬夜，不能过于劳累。多吃清淡食物，避免辛辣刺激性食物。

强迫症最严重的表现清洁倾向，如洗手等等；秩序倾向，如穿衣服，走路，读书要有严格的顺序；意向倾向，怕控制不住自己，怕大众面前脱衣服，怕跳楼，怕钻到行走的车轮底下；确认性，如锁门，怕掉东西，怕说错话，听错话。

初期由于病人现实接触能力尚保持良好，往往不易被人发现，而误为性格固执，晚期症状主要表现为固定，持续，较系统的妄想，内容以被害为多见，次为夸大，嫉妒，钟情，疑病等妄想。

对于躁狂症的治疗可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式，不要忽视躁狂症的危害。家属要安排好病患的饮食起居，多吃清淡，禁食刺激性食物，切莫饮酒。保证良好的睡眠。

人的心里焦虑是正常人具备的一种情绪反应，一般存在工作学习和生活当中。焦虑主要的症状莫名其妙或者是没有明确对象、原因出现紧张、担心、害怕，有一种杞人忧天的感觉，就会出现坐立不安，静不下来的感觉，来回的走动徘徊。有一些人还会出现植物神经功能症状，可能出现恶心、心慌、头疼的现象。

严重危害身心健康的精神障碍，这个病在医学上，通常以治疗物治疗、电抽搐治疗、心理治疗等方法。可以使用心理治疗，或者配合药物治疗，病人可以用药片治疗，相对效果比较好一些，在平时需要合理的饮食，预防各种疾病的发生，有利于身体的恢复。