首先要调整自己的生活习惯,不要吃刺激性和热性的东西,不要抓挠,不要熬夜,要每天大便,这是治疗痤疮的方式。日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物,保持皮肤清洁,每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸。
然后涂保湿水保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等。