便秘吃什么食物

幽门螺旋杆菌感染，现在幽门螺旋杆菌感染率比较高的，可以引起胃肠道的疾病。幽门螺杆菌感染现在主要靠抗幽门螺杆菌药物进行治疗。幽门螺旋杆菌寄生在胃粘膜组织中，大多数的胃溃疡和的十二指肠溃疡是由幽门螺旋杆菌引起的。慢性胃炎和消化道溃疡的普遍症状为，食后上腹部饱胀，不适或疼痛，常伴有其它不良症状，如暖气，腹胀，反酸和食欲减退等。

胃痛主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的。建议日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，以及熬夜等。

萎缩性胃炎，要坚持少量多餐，每日5~6餐，选择容易消化的食物，可适当的增加醋兑调味并助消化。进食含有优质蛋白及铁丰富的食物，进食新鲜的绿叶蔬菜，如番茄，油菜，菠菜，胡萝卜等。进食肉汁及浓汤类有助于胃液的分泌。

胆汁反流性胃炎前期一般容易有腹痛，腹胀等症状，但是具体到每一个身上都会不一样。如果发生食道反流，可以有口苦，胸背不疼痛，夜间比较明显，坐起后可以减轻的。其主要症状为：反酸、反食、反胃、嗳气等，多在餐后加重，平卧或躯体前屈时易出现。最典型的症状是灼热和泛酸。不典型症状有：胸痛、打嗝、咽痛、咳嗽、哮喘、声音嘶哑、恶心、吞咽困难、睡眠障碍等。

得了肠炎是需要及时的对症处理的，肠炎是一种需要长期的饮食调理和药物治疗的疾病。首先在医生的指导下，及时的对症的处理，使用一些解痉止痛的药物，然后诊断明确，使用抑酸和促进胃动力的药物，给予流持饮食，多喝开水。

得了肝腹水注意忌吃过硬食物，由于病人静脉高压引起了病人食道下端和胃底血管变粗，管壁变薄。这时吃过于粗糙的食物如未经细嚼就吞入胃中，就会有可能刺破或擦破血管而引起大出血，使肝腹水病人出现消化道出血，导致病情恶。

早期诊断并及时治疗常可恢复正常。轻度脂肪肝：如果系饮酒所致，要戒酒，少吃辛辣刺激食物。如果是肥胖所致，要做到：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。保持身心健康。

呃逆症即打嗝，是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，多发生于某些疾病。

肝腹水早期会出现轻微腹胀、下肢浮肿、体重增长、腰围增大的，大量腹水可引起腹部膨隆和不适，出现呼吸短促，腹部突出。关节因水分多而肿胀。平时无盐或低盐饮食，不吃辛辣刺激油腻的食物，不吸烟不喝酒。

草莓富含有丰富的氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2及矿物质等，可以分解食物的脂肪，促进人体消化。尽量选用B族维生素保存更多的粗粮，杂粮，如全麦面包、玉米、燕麦等。不仅可以抑制人体对胆固醇的吸收，还能让我们少吃很多不健康的食物。