可以吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉等补充微量元素。还宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼等食物来摄入合适的蛋白质增强自身的抵抗力,同时也预防其它疾病发生。