多囊卵巢饮食宜平淡,留意避免辛辣刺激的饮食,需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子都不要吃,尽可能少吃含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物,如肥肉、各种家禽肉和碎猪肉牛肉、人造奶油、全脂牛奶、油炸食品、中西蛋糕;
鱼、蛋白质、豆类和坚果是蛋白质的良好来源,可以适当食用。