痛风的护理注意事项是:保持愉快的心情,合理的饮食习惯,调节饮食结构,均衡营养摄取,避免情绪激动,保持理想体重,不吃油腻和辛辣刺激的食物,少吃盐,多喝水,不抽烟,少吃脂肪高的肥肉,严格戒酒,不宜使用抑制尿酸排除的药物。